AYURVEDA se bavi otklanjanjem bolesti, a i s očuvanjem zdravlja. Terapeut pomaže pojedincu s odgovarajućom terapijom, prijedlozima za primjernu prehranu, upotrebom ayurvedskih pomagala, s unutarnjim i vanjskim čišćenjem i meditacijom, što dovodi do toga, da u sebi ponovno uspostavimo narušenu ravnotežu.

 

Po AYURVEDI čovjek, glede na tjelesnu konstituciju i osobne karakteristike, spada među tri osnovne tipove ili DOSHE, koje AYURVEDA naziva: VATA, PITTA i KAPHA, a kod zdravog čovjeka su u ravnoteži. S primjernom prehranom i ostalim oblicima terapija, prije svega s masažama, AYURVEDA pomaže ublažavanju moguće pretjerano izražene DOSHE, ili poticanju slabijeg rada pojedinih DOSH-i.

Uz pomoć PANCHA KARME (ili unutarnjeg čišćenja) iz tijela odstranjujemo otrove i očistimo ga, poboljšavamo cirkulaciju krvi i probavu, te uravnotežujemo stanje DOSH-i. Isto tako, pojedinom tipu čovjeka treba prilagoditi prehranu. Po AYURVEDI, tijelu treba AGNI (vatra, odnosno životna energija), koja obnavlja organizam. Indijska jela so prijatno pikantna ili jaka, jer je tako probava, odnosno izgaranje hrane u tijelu učinkovitije, a to znači bolju probavu i bolje zdravlje.

 

 

AYURVEDA uči, da određene namirnice utječu na stanje duha i potiču energijo u tijelu. Jela treba birati s obzirom na doba godine i jesti ih u određenom periodu dana. Važan je i način pripreme, kvaliteta, izvor jela, količina i kombinacija pojedinih jela. AYURVEDA, s obzirom na njihov okus, dijeli jela na slatka, kisela, gorka, opora, ljuta, slana, i njihove osobine na suhu, masnu, laku, tešku, hladnu i toplu hranu. S kombinacijom odgovarajućih jela utječemo na ubrzan ili smanjen rad unutarnjih organa i pojedinih DOSH-i. Zdrav čovjek treba da jede raznovrsnu i uravnoteženu hranu, a svaki obrok treba da sadrži sve vrste okusa. Pod hranu naravno spada i piće, a AYURVEDA prije svakog obroka preporučuje čašu tople, prokuhane vode.

Danas je AYURVEDA u Indiji i Šri Lanki priznata kao službena medicina, koja se uči na univerzitetima. U zapadnom svijetu pa sve su popularniji najrazličitiji oblici masaža s toplim uljima, koje su dio Pancha Karme (čišćenja), s namjenom očuvanja zdravlja i preventive.
U TERMAMA RADENCI smo se usmjerili na programe očuvanja zdravlja i wellness programe. Izvodimo masaže s toplim uljima i suhe masaže sa svilenim rukavicama, polijevanja (npr. polijevanje čela s toplim uljima ili SHIRODARA) i parne kupelji.

 

 

ABHYANGA u prijevodu znači „pomazanje“, i to je masaža cijelog tijela s posebnim uljem, kojeg terapeut priprema za svakog gosta posebno. Mogu je istovremeno izvoditi dva terapeuta (tada govorimo o "sinkronoj ABHYANGI") ili jedan sam maser. S blagim dodirima i masažom s toplim uljem postižemo smirujući, opuštajući, čak i ljekoviti učinak, koji veoma godi umornom i od stresa opterećenom tijelu, za čiju njegu često ne uzimamo dovoljno vremena. ABHYANGA Vam pomaže da postignete unutarnju harmoniju i mir, te da u sebi ponovno probudite radost života.
Pri masaži se koristi drevna tehnika, koja treba ublažiti bolove i pomoći čovjeku, da se "otvori" i dopusti pozitivnim mislima i energiji da uđu u njegovo tijelo, te da s tim pomogne poboljšanju svojeg bio-energetskog stanja i tako ublaži ili čak liječi određenja oboljenja.
Cilj ABHYANGE je ubrzati obnovu tkiva, potaknuti rad unutarnjih organa, oživiti cirkulaciju krvi i poboljšati izgled kože. Terapeuti su postigli dobre rezultate i na području bolesti mišićnog tonusa (grčenje). To je nježan oblik masaže, koji opušta i pacijentu daje osjećaj užitka i usklađenosti. Pri sinkronoj ABHYANGI masažu istovremeno/sinkrono, u potpunoj tišini, obavljaju dva, posebno u tu svrhu osposobljena masera. Masaža počinje pri glavi i nastavlja se po cijelom tijelu do nogu.

 

SHIROABHYANGA je masaža glave, vrata, ramena i leđa s toplim uljima koja opušta umorne mišiće.

 

 

ABHYANGA u prijevodu znači „pomazanje“, i to je masaža cijelog tijela s posebnim uljem, kojeg terapeut priprema za svakog gosta posebno. Mogu je istovremeno izvoditi dva terapeuta (tada govorimo o "sinkronoj ABHYANGI") ili jedan sam maser. S blagim dodirima i masažom s toplim uljem postižemo smirujući, opuštajući, čak i ljekoviti učinak, koji veoma godi umornom i od stresa opterećenom tijelu, za čiju njegu često ne uzimamo dovoljno vremena. ABHYANGA Vam pomaže da postignete unutarnju harmoniju i mir, te da u sebi ponovno probudite radost života.
Pri masaži se koristi drevna tehnika, koja treba ublažiti bolove i pomoći čovjeku, da se "otvori" i dopusti pozitivnim mislima i energiji da uđu u njegovo tijelo, te da s tim pomogne poboljšanju svojeg bio-energetskog stanja i tako ublaži ili čak liječi određenja oboljenja.
Cilj ABHYANGE je ubrzati obnovu tkiva, potaknuti rad unutarnjih organa, oživiti cirkulaciju krvi i poboljšati izgled kože. Terapeuti su postigli dobre rezultate i na području bolesti mišićnog tonusa (grčenje). To je nježan oblik masaže, koji opušta i pacijentu daje osjećaj užitka i usklađenosti. Pri sinkronoj ABHYANGI masažu istovremeno/sinkrono, u potpunoj tišini, obavljaju dva, posebno u tu svrhu osposobljena masera. Masaža počinje pri glavi i nastavlja se po cijelom tijelu do nogu.

 

S SHIRODARA masažom (ili mlazom ulja) u centru naše osjetilne percepcije, na sredini između obrva pokušavamo postići potpuni mir, opuštanje i potaknuti regeneraciju nervnog sistema. SHIRODARA je učinkovita kod nervoze, bolesti srca i smetnji vegetativnog nervnog sistema, gdje možemo očekivati ublažavanje teškoća ili čak poboljšanje. Učinkovita je i kod visokog krvnog pritiska, nesanice i bio-energetske neuravnoteženosti. Pri tom je važna temperatura ulja, koju maser prilagođava pojedincu. Veliki broj ljudi, koji su SHIRODARO probali više puta, smatra da je ona vrhunac PANCHAKARMA terapije.

SHIROABHYANGA je masaža glave, vrata, ramena i leđa s toplim uljima koja opušta umorne mišiće.

 

MUKABHYANGA je kozmetička masaža lica i dekoltea, koja uz pomoć čišćenja i njege s prirodnim preparatima i uljima brine da koža postane meka, nježna i svježa.

SVEDANA je parna kupelj s posebnim biljnim ekstraktima, koja potiče aktivniju probavu i djeluje na svaku pojedinu ćeliju tijela u obliku prijatnog talasanja.

GARSHAN masaža se izvodi svilenim rukavicama. To je suha vrsta masaže, koja poboljšava prokrvljenost kože i uljepšava njen izgled.

PADABHYANGA je masaža nogu s toplim uljima, koja opušta umorne mišiće

KARNA PURANA je masaža ušiju s toplim uljima.